ЧТОБЫ ТЕЛО и ДУША БЫЛИ МОЛОДЫ…

ЧТОБЫ ТЕЛО и ДУША БЫЛИ МОЛОДЫ…
📌Лечебная физкультура (ЛФК) для пожилых людей помогает укрепить мышцы и суставы, улучшить координацию, равновесие и осанку, снизить болевые ощущения. Чтобы занятия пошли на пользу, комплекс должен быть адаптирован к индивидуальным потребностям и физическому состоянию человека.
🏃‍♀🏃ЛФК — вспомогательный метод лечения, реабилитации и профилактики. К эффективным и распространенным формам занятий в нашем пансионате относятся гимнастика, работа с тренажерами, плавание, скандинавская ходьба, пешие прогулки на свежем воздухе. Занятия в зале ЛФК проходят ежедневно, курсисты с большим удовольствием занимаются на всех тренажерах.